Artrose e perda de peso: qual é a relação?

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A artrose e a perda de peso estão relacionadas tanto na causa da doença quanto no aumento da eficácia do tratamento. Embora a obesidade não seja a única causa da artrose, ela está fortemente associada ao desenvolvimento e progressão da doença em certas articulações, como os joelhos e quadris.

Neste texto, saiba por que perder peso é essencial no tratamento dessa doença.

Artrose e obesidade estão associadas?

A artrose ou osteoartrite é uma condição degenerativa das articulações que causa dor, rigidez e perda de função. É uma das principais causas de perda de mobilidade, que traz um significativo impacto na qualidade de vida.

Segundo estudo, cerca de 80% das pessoas acometidas pela artrose têm algum tipo de prejuízo na movimentação articular, enquanto outras 25% podem ficar incapacitadas de realizar as atividades comuns e diárias da vida cotidiana.

Juntas, a artrose e a obesidade têm um potencial ainda maior de prejudicar a mobilidade.

O mesmo estudo mencionado acima revela que a cada 5 quilos de ganho de peso aumenta 36% o risco de uma pessoa desenvolver artrose no joelho.

Além disso, informações da primeira Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição, realizada pelo governo dos EUA, apontam que mulheres obesas têm 4 vezes mais chances de desenvolver osteoartrite (artrose) do que aquelas que estão dentro do peso, enquanto para os homens obesos as chances aumentam em cinco vezes.

Assim, a associação dessa condição com a obesidade já está muito estabelecida, além de ser fator de risco para o surgimento da doença, o excesso de peso piora muito a osteoartrite porque coloca uma pressão adicional nas articulações, especialmente nas que suportam o peso, como os joelhos e os quadris, chamadas articulações de carga.

Desgaste da cartilagem e riscos adicionais

Essa carga adicional pode acelerar o desgaste da cartilagem articular, que é uma característica da artrose. Além disso, a obesidade também está associada a processos inflamatórios no corpo, que podem contribuir para o desenvolvimento da osteoartrite.

Outro ponto crítico da obesidade é que há um aumento do risco de o paciente desenvolver síndrome metabólica ( hipertensão, alterações de colesterol, diabetes, gota) e associada à diminuição de mobilidade que a artrose pode causar, o risco de complicações como infarto e derrame cresce ainda mais.

Todo esse quadro também favorece amplamente o desenvolvimento da depressão porque o paciente começa a ter mobilidade reduzida e não pode mais realizar as suas atividades cotidianas.

Artrose: perda de peso faz parte do tratamento?

Para tratar a artrose, a perda de peso pode ter benefícios significativos, porque reduz a carga nas articulações afetadas, aliviando a pressão sobre a cartilagem e os tecidos articulares. Isso pode reduzir a dor, melhorar a função articular e retardar a progressão da doença.

Além disso, a perda de peso também pode diminuir a inflamação no corpo, o que pode ajudar a reduzir os sintomas da artrose.

Quando a pessoa é obesa, a perda de peso entra como parte do tratamento, auxiliando na melhora de dores e progressão da artrose e muitas vezes pode postergar ou mesmo eliminar a necessidade de um procedimento mais invasivo, como cirurgia.

É importante ressaltar que a perda de peso deve ser gradual e saudável. Uma abordagem equilibrada, que envolve uma dieta nutritiva e exercícios físicos adequados, é fundamental para alcançar uma perda de peso sustentável e melhorar os sintomas da artrose.

Benefícios da perda de peso para a artrose

Emagrecer não é um processo fácil, mas estar dentro do peso tem efeitos positivos para o corpo, como reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas, diabetes, apneia do sono e até certos tipos de câncer.

Quando alguém sofre com artrose, a perda de peso terá outros benefícios que podem melhorar o quadro geral do paciente, que incluem:

Redução da inflamação do organismo;

Alívio das dores;

Redução da pressão nas articulações;

Redução da progressão da doença;

Aumento das chances de remissão da doença;

Retardo da degeneração da cartilagem.

Procure o COE para o tratamento da artrose

É importante consultar um médico especializado para realizar o plano de tratamento adequado para a artrose e perda de peso, pois cada caso pode exigir abordagens individualizadas, para que seja escolhida a melhor opção terapêutica e acompanhamento.

É recomendável também que esse tratamento seja realizado por uma equipe multidisciplinar envolvendo o médico, um fisioterapeuta e um nutricionista para obter orientações específicas sobre perda de peso e gerenciamento da artrose.

O médico poderá avaliar a extensão da condição, a gravidade dos sintomas e a resposta aos tratamentos, a fim de determinar a melhor opção terapêutica.

No COE, há uma equipe multidisciplinar, especializada no diagnóstico e tratamento de diversos tipos de doenças autoimunes e crônicas, inclusive a artrose. Os tratamentos oferecidos são muito efetivos para controle da doença e remissão do quadro.

Além da avaliação do quadro geral do paciente, são investigados também os fatores de risco (genéticos e não genéticos), para oferecer um diagnóstico completo e preciso.

Além disso, há também equipe de medicina integrativa, que oferece diversas abordagens para melhorar a qualidade de vida ao paciente.

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